按摩耳朵也可以补肾,这3个耳部小动作,养肾通气血

摘要:北京时间20210103关于【按摩耳朵也可以补肾,这3个耳部小动作,养肾通气血】的具体情况和说明,让www.xdfkz.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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“肾主藏精,开窍于耳”,意思是说耳朵实际上与肾脏有着直接的联络,肾脏健康,耳朵就看起来丰满通透。咱们的耳朵上散布着93个穴道。耳朵是养生要点!今天咱们来看看耳朵的养生用法,坚持每天10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来学一下吧!

1. 揉耳朵:健脑防发呆。

食指和中指不动,拇指做搓揉动作,顺时针揉50次,逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的脑筋、面颊关系密切,经常按揉耳垂,能够美容养颜、醒神健脑。

2. 揉外缘:四肢健旺人健康。

用拇指的悉数和食指的大部分夹住耳朵外缘,来回搓揉。耳廓外缘的耳穴首要对应于人的四肢。一般肢体健旺而灵敏的人,耳廓外缘比较宽大;肢体瘦弱的人,耳廓外缘就相对窄小。长时间揉耳廓外缘,能够使四肢健旺。

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样能够使在先前按摩中获益的部位气机愈加顺利,灵通全身。用手掌搓耳朵,前后搓50次,再上下搓50次。

这套动作做完后,假如觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也轻轻出汗,说明作用达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次濡养。


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